★今話題のHIITトレーニングを中心とした１対１のトレーニング。短時間で集中して脈拍数を上げることによって、トレーニング後も、長時間にわたって脂肪が燃焼しやすい状態を維持することができ、コレステロール、血圧、体重の減少の結果がでています！

★肩こり、腰痛などの根本的な原因の一つであるインナーマッスルを強化するEMSトレーニングです。さらにこの筋肉を鍛えることで太りにくい痩せやすい身体が手に入ります。

★トレーニングをどれだけ頑張っても、普段の食事で十分な栄養を摂取しなければ、成果を得ることは難しいもの。身体のプロがしっかり日々の食生活までサポートします。